Memiliki wajah glowing dan sehat adalah dambaan banyak orang. Kulit yang bersinar secara alami mencerminkan kebersihan, kesehatan, dan perawatan yang baik. Namun, untuk mencapai tampilan tersebut, tidak hanya perawatan dari luar yang diperlukan, tetapi juga perawatan dari dalam tubuh. Ada banyak metode yang bisa dilakukan, dan beberapa di antaranya jarang dibahas.
Di artikel ini, kami akan membagikan beberapa langkah alami yang dapat membantu wajah Anda glowing dan sehat tanpa perlu perawatan mahal.
Rutin Skincare Harian
Langkah pertama untuk mendapatkan wajah glowing adalah memiliki rutinitas skincare yang konsisten. Mulai dari pembersihan hingga pelembapan. Salah satu langkah yang jarang dibahas adalah penggunaan eksfoliator alami. Banyak yang tidak tahu bahwa tepung beras bisa menjadi eksfoliator yang lembut dan efektif. Campurkan tepung beras dengan air mawar untuk membersihkan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.
Setelah eksfoliasi, lanjutkan dengan toner alami seperti air timun. Timun memiliki efek menyegarkan dan melembapkan, yang membuat kulit tampak lebih cerah dan segar.
Nutrisi untuk Kulit Glowing
Kulit yang sehat berasal dari nutrisi yang Anda konsumsi. Makanan seperti alpukat, ikan salmon, dan biji chia mengandung asam lemak esensial yang sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit. Selain itu, minuman detox alami seperti air lemon atau jus buah bit juga dapat membantu membersihkan tubuh dari racun yang dapat menyebabkan kulit kusam.
Tidak hanya makanan, suplemen seperti vitamin E dan C juga penting untuk menjaga kulit glowing. Kedua vitamin ini membantu dalam produksi kolagen dan melawan radikal bebas yang merusak kulit.
Teknik Facial Massage yang Jarang Dibahas
Facial massage sering dianggap remeh, padahal manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan sirkulasi darah di wajah. Teknik yang jarang diketahui adalah pijatan menggunakan roller batu giok atau gua sha. Dengan alat ini, Anda dapat memijat wajah dengan lembut, yang tidak hanya membuat kulit lebih cerah tetapi juga mengurangi puffiness atau bengkak.
Pijatan ini juga dapat merangsang produksi kolagen yang membantu kulit tetap kencang dan glowing.
Masker Wajah Alami
Banyak orang menggunakan masker wajah, tetapi tidak semua tahu bahwa bahan-bahan alami seperti kunyit dan madu memiliki efek luar biasa pada kulit. Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau iritasi, sementara madu berfungsi sebagai pelembap alami yang menjadikan kulit tampak lebih glowing.
Campurkan kunyit dengan yogurt dan aplikasikan sebagai masker selama 15 menit. Hasilnya? Kulit yang lebih cerah dan glowing.
Olahraga untuk Kulit Glowing
Tidak hanya perawatan luar, olahraga juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Yoga wajah adalah salah satu teknik yang jarang dibicarakan, tetapi efektif untuk meningkatkan elastisitas kulit. Dengan gerakan sederhana seperti “face puffing“ dan “lion’s breath”, Anda bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah di wajah yang membuat kulit tampak glowing.
Selain itu, latihan kardio ringan seperti jogging atau bersepeda juga meningkatkan aliran oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kulit wajah. Ini membuat wajah terlihat lebih segar dan glowing secara alami.
Perlindungan dari Faktor Eksternal
Kulit sering terpapar polusi dan sinar UV, yang merupakan dua faktor utama penyebab kulit kusam. Untuk melindungi kulit, banyak orang menggunakan sunscreen komersial. Namun, Anda bisa membuat sunscreen alami sendiri di rumah. Minyak kelapa dicampur dengan zinc oxide dapat memberikan perlindungan UV yang cukup baik untuk sehari-hari.
Selain itu, saat berada di luar ruangan, selalu pastikan untuk menggunakan topi atau syal untuk melindungi kulit dari debu dan polusi yang dapat menyumbat pori-pori.
Kesimpulan
Mendapatkan wajah glowing dan sehat tidak harus sulit. Dengan perawatan alami dan langkah-langkah sederhana seperti facial massage, nutrisi, dan olahraga, Anda dapat mencapai kulit impian Anda. Yang terpenting adalah konsistensi dalam merawat kulit dan menjaga keseimbangan antara perawatan luar dan dalam.
Topik ini mengangkat cara-cara alami dan langkah jarang dibahas oleh penulis lain tentang bagaimana mendapatkan kulit glowing. Tujuannya adalah membantu pembaca memahami pentingnya perawatan wajah yang sehat dan glowing dengan pendekatan alami dan ramah kulit, serta memberikan tips yang praktis.
Ingin tampil lebih percaya diri dengan wajah bercahaya, tubuh ideal, dan rambut sehat? Lavalen siap membantu Anda mewujudkannya! Dengan layanan unggulan perawatan Face, Body, dan Tricho, Lavalen memberikan solusi komprehensif untuk kecantikan Anda dari ujung rambut hingga ujung kaki.
Di Lavalen, Anda bisa mendapatkan perawatan wajah yang menyegarkan, body treatment untuk tubuh lebih kencang dan ideal, serta perawatan Tricho yang khusus dirancang untuk menjaga kesehatan dan keindahan rambut Anda.
Jangan lewatkan kesempatan ini! Kunjungi klinik kecantikan Lavalen di Jakarta, Bandung, Surabaya, Bali atau hubungi kami sekarang untuk konsultasi
